产褥期是指产妇分娩后，从胎盘娩出到生殖器复原的这段时间，一般为６－８周。在些期间，产妇身体和心理得到调整与恢复，生殖器官和乳房发生明显的变化。所以应注意如下事项： 　　一、分娩后的活动与锻炼：产褥期产妇应保证充足的休息和睡眠，但不意味着不活动。一般产后２４小时起床活动，并逐日增加活动范围。此间还要适当做一点产后体操，使肌肉、腹壁和体形尽量恢复到孕前状态。 　　二、饮食：第一天可吃半流质，以后吃易消化且含蛋白质、维生素和矿物质的食物，并保证充足的水分，如各类肉汤、蔬菜和水果。 　　三、会阴部护理：产后会阴部往往局部发生轻度充血、水肿；加之产妇易出汗，恶露多，所以要特别注意会阴部的卫生。每天要用１／５０００的高锰酸钾溶液洗外阴。勤换内裤和会阴垫。 　　四、哺乳：除母亲患有某些疾病，如传染病、心脏病等，均主张母乳喂养婴儿。哺乳前应洗手，哺乳前后用温毛巾擦洗乳头和乳房。哺乳期妇女用药要在医生指导下进行。因大部分药物都能从乳汁中排泄，对新生儿带来不同程度的影响。 　　五、计划生育：产后６周内禁止性交。产后６周后应采取避孕措施。哺乳者以工具避孕为宜。不哺乳者可服避孕药避孕。顺产者，产后３个月可行上环手术；剖宫产者，上环应在产后６个月以后进行。