我的做法是:购买上海调味食品厂醋精一瓶(约4—5元)另加75%的凉开水稀释,分别用两个盆浸泡手和脚,每天1—2次,每次半小时以上,天冷时还可以加温后再浸泡,用后可倒入大瓶中盖紧下次再用。手脚都要浸透,如不够时可再购买一瓶。如遇灰指甲很厚,可用扁平锉锉薄,效果更佳,但不能锉破皮肉,以免灼痛。如手脚龟裂、溃烂也不能浸泡,以免灼伤,待皮肉长好后再进行浸泡。醋精浸泡不伤皮肤、不蜕皮,略有润肤作用,浸泡后用水冲洗去掉一些醋味即可。
我的经验是持之以恒,天天坚持浸泡,两三年后会还你美丽的手脚。
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