颈椎病和腰椎间盘突出原本是老年常见病，但随着现代工作压力的不断加剧，人们的工作节奏越来越快，长时间保持相同固定姿势盯守在电脑前已成为广大上班族每天的必修课。从医学健康角度看，此举危害甚大——现代医学研究表明，长期保持固定姿势是诱发颈椎、腰椎疾病的最直接原因！其根本原因是人体脊柱的退行性病变，也就是脊柱的老化，治疗不及时，会诱发高血压、脑中风、大小便失禁，甚至造成终身瘫痪！

　　近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻化趋势愈发明显。办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长时间保持固定姿势，脊柱老化速度加快，发病率极高！

　　专家指出，人们要加强自我保护意识，注意自身调节，工作间隙，从业者应该保持适当运动，工作中应尽量避免长时间固定姿势。对于已经出现腰腿不适或者已被确诊为颈腰椎病的人员，也大可不必惊慌失措，因为年轻人身体素质较好，运动量较大，一般症状不会太重，属于轻度患者，治疗起来效果很好。但考虑到上班族时间紧、业余时间少、爱运动的特点，手术、牵引、理疗、推拿等治疗手段并不适宜，因此，药物治疗属首选之举。